Eine Infografik zum Umgang mit Stress

Ergotopia hat eine schöne Infografik mit Tipps zum Umgang mit Stress veröffentlicht, die ich meinen Leserinnen und Lesern nicht vorenthalten möchte: 14 Anti-Stress-Tipps für Deinen Alltag.

Als Sicherheitsingenieur sehe ich ja die sogenannte Verhaltensprävention mit gemischten Gefühlen. Beim Durchlesen der Tipps bedenken Sie bitte, dass auch die Selbsthilft ihre (manchmal engen) Grenzen hat. Es gilt immer noch der Grundsatz

Verhältnisprävention geht vor Verhaltensprävention!

Sie kennen den Unterschied nicht? Dann sprechen Sie mich an, ich erkläre es Ihnen innerhalb von nur wenigen Minuten. Für eventuelle Verstörungen kann ich dann aber nichts.  😉

Hier gehts zur Infografik:

Umgang mit Stress

Ursprünglich erschienen auf Ergotopia.de

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