Was Sie alles gegen Stress tun können

Gegen Stress sollten Sie etwas tun, bevor Sie seine Auswirkungen spüren. Es gibt eine Menge Möglichkeiten, EKG Technician Training stellt Ihnen dreißig davon vor: 30 Best Stress Relievers. Die Liste deckt altbekannte Methoden ab wie Muskelrelaxation oder Yoga, es kommen aber auch eher unbekannte zum Zug, wie Kunst, Mantras oder Haustiere. Letzteres kann ich übrigens aus eigener Erfahrung bestätigen. Katze Leni trägt außerordentlich zu meinem Wohlbefinden bei. Wie man auf dem Foto unten sehen kann, kommt sie auch selbst mit Stress gut zurecht. Schlaf taucht übrigens auch auf der Liste auf. Tipp: Suchen Sie sich unter den Anti-Stress-Methoden die heraus, die am besten zu Ihnen passt. Es ist mit Sicherheit eine dabei.

[via Presurfer]

2 Antworten

2 Gedanken zu „Was Sie alles gegen Stress tun können

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  2. Marie

    Ich bin generell begeistert von den Schüssler Salzen . Diese haben mir schon in unterschiedlichen Situationen geholfen. Gegen Stress nehme ich z.B. 5 und 14. Ich rate immer zu dem Gang zu einem Heilpraktiker. Der kann einen richtig einstellen und beraten welche Salze bei dem Problem ratsam sind.

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