Gymnastik am Arbeitsplatz

Vor einigen Tagen habe ich in einem Betrag empfohlen, genug Pausen zu machen und sich darüber hinaus während der Pausen auch zu bewegen. “Sitzen ist das neue Rauchen”, habe ich in einem Artikel einmal gelesen und ich finde, der Satz bringt es auf den Punkt. Wenn Sie gezielt etwas für Ihren Körper tun wollen, dann lassen Sie sich doch von dieser Infografik inspirieren: The 5 Minute Office Workout.

The 5 Minute Office Workout

The 5 Minute Office Workout [Infographic] by the team at NeoMam

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