Spielen Sie die Angst weg: Personal Zen

Mittlerweile glaube ich tatsächlich, dass es für alles und jeden irgendeine App gibt. Heute bin ich über ein Spiel (!) für iPhone und iPad gestolpert, mit dem Sie auf spielerische Weise Ängste bekämpfen können: Personal Zen. Offensichtlich können Sie den bestehenden Stresslevel erheblich senken, wenn Sie sich täglich 25 Minuten an das Smartphone hängen. Was im ersten Moment ziemlich vollmundig klingt, hat tatsächlich einen fundierten Hintergrund. Denn der Erfolg wurde offensichtlich in mehreren Studien nachgewiesen, wie auf der Website der Association for Psychological Science zu lesen ist.

Das Spiel kommt übrigens ohne Nebenwirkungen, Sie können es kostenlos über iTunes beziehen.

[via Lifehacker]

 

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