Tipps zur Mittagspause am Arbeitsplatz

In meinem Beruf als Trainer und Organisationsberater komme ich viel herum.  Im Lauf der Jahre durfte ich viele Unternehmen kennenlernen und auch deren Kantinen. Mittlerweile ist das Angebot vieler Betriebsküchen richtig gut, das Essen schmeckt und auf Ausgewogenheit und Gesundheit wird zumeist ebenfalls geachtet. Dennoch ziehen es manchen Mitarbeiter aus vielerlei Gründen vor, während der Mittagspause lieber am Arbeitsplatz zu bleiben und ihr mitgebrachtes “Pausenbrot” zu verzehren.

Falls Sie auch lieber die Mittagspause am Schreibtisch verbringen, dann gibt Ihnen Jen Doll ein paar interessante Tipps: The Definitive Guide to Eating Lunch at Your Desk. Sie bekommen nützliche Hinweise zur Auswahl der Speisen, zum Transport derselben und die Art und Weise, wie Sie das Mittagessen zu sich nehmen sollten.

Nützliche Hinweise zur Ernährung am Arbeitsplatz erhalten Sie auch auf der Website der ikk oder in einer Broschüre der BG Bau (pdf).

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Ein Gedanke zu „Tipps zur Mittagspause am Arbeitsplatz

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